Arrête de tourner en rond.
Brise enfin les cercles négatifs.

Fatigue chronique, mal-être dans ton corps, sauts d'humeur...
Et si le problème n'était pas ce que tu crois ?

Tu reconnais ces schémas ?

Tous les 1er janvier, tu te dis "cette fois c'est la bonne" et 3 semaines plus tard, tu as déjà tout laissé tomber
Tu es épuisée en permanence, même après une nuit de sommeil
Tu ne te reconnais plus dans le miroir et tu ne te sens pas bien dans ton corps
Tu as des sauts d'humeur incontrôlables qui impactent tes relations
Tu as essayé plein de solutions (régimes, sport, organisation...) mais rien ne tient dans la durée

Le problème n'est pas toi.

Le problème, c'est que tu cherches des solutions extérieures alors que la vraie cause est à l'intérieur : tu ne t'écoutes pas et tu ne prends pas vraiment soin de toi.

Je veux briser ce cercle →

Et si tu pouvais...

Enfin comprendre pourquoi tu tournes en rond et comment en sortir
Retrouver de l'énergie stable sans être dans l'hyperproductivité
Te sentir à nouveau bien dans ton corps et dans ta peau
Gérer tes émotions au lieu de les subir
T'affirmer et poser tes limites sans culpabilité
Créer une routine qui te ressemble vraiment et qui tient dans la durée

Le Programme Éclosion

Un parcours de 12 semaines pour briser les cercles négatifs et devenir la femme libre et sereine que tu es vraiment.

Mois 1 : Introspection & Émotions

Comprendre qui tu es vraiment et identifier ce qui te bloque

✓ Diagnostic complet de ta vie
✓ Identifier le personnage que tu joues vs qui tu es vraiment
✓ Gérer l'émotion qui revient sans cesse
✓ Méditation personnalisée créée pour toi

Mois 2 : Nouvelle Soi & Objectifs

Définir qui tu veux devenir et créer ton plan d'action

✓ Visualisation de ta nouvelle version
✓ Définir tes objectifs alignés
✓ Comprendre ton cycle comme boussole intérieure
✓ Planifier selon ton rythme naturel

Mois 3 : Affirmation & Ancrage

Passer à l'action et ancrer les changements

✓ T'affirmer et poser tes limites
✓ Gérer ton énergie au quotidien
✓ Créer ta routine personnalisée
✓ Plan d'ancrage pour continuer après le programme

Je veux prendre contact

Ce qui est inclus

✓ 6 coachings individuels 1h30 (toutes les 2 semaines)
✓ 1 rdv de clôture 30min
✓ Vidéos et exercices chaque semaine
✓ Méditations personnalisées créées pour toi
✓ Support WhatsApp (réponse sous 48h)
✓ Routines quotidiennes adaptées à ton rythme

Programme Éclosion - Offre de lancement

647€

Paiement en 3x possible
(environ 215€/mois)

6 places seulement pour cette première session

Je réserve mon appel gratuit

Comment ça marche ?

1. 1er appel gratuit

On fait le point ensemble sur ta situation. Je te présente le programme et on voit si c'est fait pour toi.

2. Si tu décides de rejoindre

Tu accèdes immédiatement au programme Éclosion et on commence ton parcours dès la semaine suivante.

3. 12 semaines d'accompagnement

Tu suis les vidéos, fais les exercices, on se voit toutes les 2 semaines, et je t'accompagne au quotidien.

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Questions fréquentes

Le premier appel est-il vraiment gratuit ?

Oui, totalement. C'est un moment pour faire connaissance et voir si le programme te correspond. Si tu décides de ne pas rejoindre, tu ne paies rien.

Combien de temps dois-je prévoir par semaine ?

Environ 3h par semaine : 1h30 pour les vidéos et exercices, + 1h30 de coaching toutes les 2 semaines, + 5-10 minutes de rituels quotidiens.

Et si je n'ai pas le temps ?

C'est justement pour ça que le programme existe. Si tu n'as "pas le temps", c'est que tu ne prends pas soin de toi. C'est exactement ce qu'on va travailler ensemble.

Comment se passent les coachings ?

En visio, à l'horaire qui te convient (y compris le soir). C'est flexible et adapté à ton rythme de vie. Si tu habites proche de chez moi et que tu souhaites venir en présentiel, c'est possible également. Nous en parlerons lors de notre appel d'introduction

Pourquoi seulement 6 places ?

Parce que c'est la première session et je veux accompagner chaque femme avec attention et qualité. Je crée des méditations personnalisées pour chacune, donc je ne peux pas prendre plus.

Prête à briser le cercle ?

L'appel de prise de contact est gratuit. Tu n'as rien à perdre, mais potentiellement tout à gagner.

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Places limitées - Première session uniquement

LIENS

À PROPOS

Adèle Eclore est un espace d’accompagnement, d’ateliers et de retraites, créé par Adèle Bero pour aider les femmes à se reconnecter à elles-mêmes et à retrouver équilibre et confiance.

Arrête de tourner en rond.Brise enfin les cercles négatifs.